•   10、翡翠彩蔬卷   食材:3片大白菜、30g菠菜、50g红萝卜、50g彩椒、1勺盐、1茶勺鲍汁、适量糖、1勺水淀粉   做法:   1)彩椒,红萝卜切丝   2)白菜和菠菜飞水   3)将蔬菜丝码在白菜叶上   4)卷成卷   5)切成段   6)锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠7)浇在彩蔬卷上即可
  •   10、翡翠彩蔬卷   食材:3片大白菜、30g菠菜、50g红萝卜、50g彩椒、1勺盐、1茶勺鲍汁、适量糖、1勺水淀粉   做法:   1)彩椒,红萝卜切丝   2)白菜和菠菜飞水   3)将蔬菜丝码在白菜叶上   4)卷成卷   5)切成段   6)锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠7)浇在彩蔬卷上即可 >>
  • 来源:www.meichubang.com/web/201506/86303_4.html
  • 简介 心莲儿 未经允许,不得转载!吃米饭额时候,总要有道下饭菜,简单快手又不失味道。这款小炒肉食材很丰富,制作简单快手,口感味道美妙,是值得推荐的米饭杀手。 食材 瘦肉:30g;胡萝卜:20g;豆皮:50g;辣椒:20g; 油:适量;盐:适量;生抽:适量; 步骤  1.瘦肉、胡萝卜、豆皮切丝,辣椒切块。  2.
  • 简介 心莲儿 未经允许,不得转载!吃米饭额时候,总要有道下饭菜,简单快手又不失味道。这款小炒肉食材很丰富,制作简单快手,口感味道美妙,是值得推荐的米饭杀手。 食材 瘦肉:30g;胡萝卜:20g;豆皮:50g;辣椒:20g; 油:适量;盐:适量;生抽:适量; 步骤 1.瘦肉、胡萝卜、豆皮切丝,辣椒切块。 2. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0715/4765088.html
  • 简介 我爱小佳鑫 未经允许,不得转载!佳鑫小朋友这两天生病,每天都吃粥,所以我每天都给他换着花样做粥,看看这个肉丸蔬菜粥,味道不错呢,很香的。 食材 肉丸:50g;青笋:50g;大米:50g; 盐:适量; 步骤  1.准备好所有材料  2.先将粥煮好  3.接着将青笋切碎备用  4.将切碎的青笋放入  5.
  • 简介 我爱小佳鑫 未经允许,不得转载!佳鑫小朋友这两天生病,每天都吃粥,所以我每天都给他换着花样做粥,看看这个肉丸蔬菜粥,味道不错呢,很香的。 食材 肉丸:50g;青笋:50g;大米:50g; 盐:适量; 步骤 1.准备好所有材料 2.先将粥煮好 3.接着将青笋切碎备用 4.将切碎的青笋放入 5. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0319/4761586.html
  • 简介 缘豆儿 未经允许,不得转载!喜欢吃虾,怎么做喜欢。 从小就喜欢妈妈做的水蒸蛋,加上虾仁更鲜哦~~ 食材 鸡蛋:2个; 鲜虾:5只; 油:适量;盐:适量;料酒:适量;酱油:少许; 步骤  1.鲜虾和鸡蛋;  2.鸡蛋打散在碗里,加适量盐和少许料酒搅拌均匀;  3.再加适量温水搅拌;我通常加水的量比是1:1-1:1.
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  • 来源:www.med7.cn/2016/0629/4764582.html
  • 简介 寻蜜园echo 未经允许,不得转载!我爱吃豆角,LG爱吃肉,周末到了就做个荤菜吧,嘴馋的LG爱吃。我就开心。 大家在家里也可以试一试哦! 食材 五花肉:200g;豆角:200g; 油:适量;盐:适量;酱油:适量;辣椒:适量;大蒜:适量;蒸鱼豆豉:适量;料酒:适量; 步骤  1.将买好的肉洗净,最好腌制30min,  2.
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  • 来源:www.med7.cn/2016/0802/4765758.html
  • 三联阅读配图   【鸡腿的去骨与处理过程】:   1.鸡腿洗净,用小刀在鸡腿细的一端,沿着细端的周长划一圈,把剪刀插在刚才划好的刀印里,沿着细端的周长,把鸡腿的皮和筋都剪断。   2.用小刀在鸡腿肉厚的地方,沿着鸡腿的长度划一刀,可以感觉到刀刃接触到里面的骨头。   3.
  • 三联阅读配图   【鸡腿的去骨与处理过程】:   1.鸡腿洗净,用小刀在鸡腿细的一端,沿着细端的周长划一圈,把剪刀插在刚才划好的刀印里,沿着细端的周长,把鸡腿的皮和筋都剪断。   2.用小刀在鸡腿肉厚的地方,沿着鸡腿的长度划一刀,可以感觉到刀刃接触到里面的骨头。   3. >>
  • 来源:www.3lian.com/zl/2014/01-06/193104.html
  • 未经允许,不得转载!最喜欢吃小炒家常菜,随意的搭配,很下饭也很简单,家人都爱吃 今天搭配的是豆干、西芹、里脊肉和红椒 食材 豆腐干:250g;西芹:100g;红椒:半个;猪里脊肉:150g; 油:适量;盐:适量;生抽:少许;玉米淀粉:1小勺;生姜:几片; 步骤  1.准备材料  2.将所有的材料切丝  3.
  • 未经允许,不得转载!最喜欢吃小炒家常菜,随意的搭配,很下饭也很简单,家人都爱吃 今天搭配的是豆干、西芹、里脊肉和红椒 食材 豆腐干:250g;西芹:100g;红椒:半个;猪里脊肉:150g; 油:适量;盐:适量;生抽:少许;玉米淀粉:1小勺;生姜:几片; 步骤 1.准备材料 2.将所有的材料切丝 3. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0101/4758692.html
  • 未经允许,不得转载!早上看到央视有关反式脂肪酸的新闻报道,调查表明氢化油由于价格低廉又易保持,能使得食物蓬松,所以它又常被运用于烘焙、油炸食品中,但氢化油含有大量反式脂肪酸,食用后会诱导动脉硬化导致脑血栓的形成;专家还指出反式脂肪酸直接能导致人们长胖、糖尿病、老年痴呆、发育迟缓等各种疾病的产生。提醒大家要注意在烘焙、油炸、沙拉酱等食品中反式脂肪酸含量都比较高,购买时先要看配料表,如果出现氢化、精炼、起酥、植物奶油、奶精等标注,肯定是要含有反式脂肪酸的,要远离它们,就要自己动手做饭菜,少买这类点心等。 看完
  • 未经允许,不得转载!早上看到央视有关反式脂肪酸的新闻报道,调查表明氢化油由于价格低廉又易保持,能使得食物蓬松,所以它又常被运用于烘焙、油炸食品中,但氢化油含有大量反式脂肪酸,食用后会诱导动脉硬化导致脑血栓的形成;专家还指出反式脂肪酸直接能导致人们长胖、糖尿病、老年痴呆、发育迟缓等各种疾病的产生。提醒大家要注意在烘焙、油炸、沙拉酱等食品中反式脂肪酸含量都比较高,购买时先要看配料表,如果出现氢化、精炼、起酥、植物奶油、奶精等标注,肯定是要含有反式脂肪酸的,要远离它们,就要自己动手做饭菜,少买这类点心等。 看完 >>
  • 来源:www.med7.cn/2015/0805/4756211.html
  • 简介 浓浓的汤汁在砂锅中沸腾着,蔬菜和各种火锅丸子搭配在一起,煮上2包方便面,也算是华丽丰富的泡面了。就算是吃方便面,我们也要吃出感觉来。 时间与份量 准备时间: 10分钟内; 制作时间: 10分钟内; 用餐人数: 1-2人; 食材 方便面:2包;火锅丸子:150g; 丝瓜:适量;粉丝:适量;洋葱:适量;葱花:适量; 步骤  1.
  • 简介 浓浓的汤汁在砂锅中沸腾着,蔬菜和各种火锅丸子搭配在一起,煮上2包方便面,也算是华丽丰富的泡面了。就算是吃方便面,我们也要吃出感觉来。 时间与份量 准备时间: 10分钟内; 制作时间: 10分钟内; 用餐人数: 1-2人; 食材 方便面:2包;火锅丸子:150g; 丝瓜:适量;粉丝:适量;洋葱:适量;葱花:适量; 步骤 1. >>
  • 来源:www.med7.cn/2017/0501/4772348.html
  • 文章摘要: 年三十的年夜饭对于大人来说是一顿寓意重要的家宴,但对于众多的孩子来说,是一顿可以随便吃的大餐,但殊不知,儿童的肠胃发育不够完善,很多成人的高糖多油的菜肴并不适合儿童,那么如何制作适合儿童的年夜饭菜肴呢,小编介绍给大家营养美味的儿童年夜饭菜谱如下。
  • 文章摘要: 年三十的年夜饭对于大人来说是一顿寓意重要的家宴,但对于众多的孩子来说,是一顿可以随便吃的大餐,但殊不知,儿童的肠胃发育不够完善,很多成人的高糖多油的菜肴并不适合儿童,那么如何制作适合儿童的年夜饭菜肴呢,小编介绍给大家营养美味的儿童年夜饭菜谱如下。 >>
  • 来源:www.scxdf.com/news/gdnyf/26679.html?1510039078
  • 美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示: 1、油的使用:油多比少好,少炸不焦,不熟情况易发生,如有猪油,按植物油猪油10:1的比例使用,猪油的使用会使土豆更香。 2、蒜末的作用:是关键喔!不仅可以去植物油油臭,且可以增加香味,喜欢蒜味可以多加。 3、香菜和香葱可以二选一,也可以都加或者都不加。 4、不吃辣椒,就只放花椒粉,椒盐味喔! 5、如有需要可以放鸡精或者味精。
  • 美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示: 1、油的使用:油多比少好,少炸不焦,不熟情况易发生,如有猪油,按植物油猪油10:1的比例使用,猪油的使用会使土豆更香。 2、蒜末的作用:是关键喔!不仅可以去植物油油臭,且可以增加香味,喜欢蒜味可以多加。 3、香菜和香葱可以二选一,也可以都加或者都不加。 4、不吃辣椒,就只放花椒粉,椒盐味喔! 5、如有需要可以放鸡精或者味精。 >>
  • 来源:www.6a8a.com/caipu/186967/
  • 简介 莫言 未经允许,不得转载!儿子一岁后,我就会经常做各式的肉饼,用汤汁还有弄碎的肉饼给他拌饭吃,他非常喜欢! 至于蔬菜方面,焯熟的菜心,西兰花,豆角什么的,我都会让他自己拿着吃,他倒是很喜欢,享受自己动手的乐趣,只是为难我事后还有一大堆功夫要处理! 说回来,其实我也很喜欢用蒸肉饼的汤和肉拌饭吃,哈哈,真的很香很甘很好吃,都不用吃菜了!如果一个人过日子,这倒是不失为一个美味又省事的菜谱! (买现在的绞肉我不放心,用搅拌机感觉出来又没那么香,所以还是费3-5分钟自己剁一下吧,其实不费多少时间的,好吃!)
  • 简介 莫言 未经允许,不得转载!儿子一岁后,我就会经常做各式的肉饼,用汤汁还有弄碎的肉饼给他拌饭吃,他非常喜欢! 至于蔬菜方面,焯熟的菜心,西兰花,豆角什么的,我都会让他自己拿着吃,他倒是很喜欢,享受自己动手的乐趣,只是为难我事后还有一大堆功夫要处理! 说回来,其实我也很喜欢用蒸肉饼的汤和肉拌饭吃,哈哈,真的很香很甘很好吃,都不用吃菜了!如果一个人过日子,这倒是不失为一个美味又省事的菜谱! (买现在的绞肉我不放心,用搅拌机感觉出来又没那么香,所以还是费3-5分钟自己剁一下吧,其实不费多少时间的,好吃!) >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0729/4765613.html
  • 家常小炒 家常小炒菜谱大全 一、家常小炒菜谱大全之豆角炒腊肉的做法: 1.将豆角洗干净后摘好,放入沸水中焯一会 2.将腊肉洗干净后切成片状后待用,锅里倒入油烧热 3.放入蒜末翻炒出香味后放入腊肉翻炒至透明 4.铲出后放入豆角,倒入适量水,翻炒熟 5.放入腊肉后一块翻炒,放入适量盐和鸡精翻炒匀就可以了。 二、家常小炒菜谱大全之家常小炒肉的做法: 1.
  • 家常小炒 家常小炒菜谱大全 一、家常小炒菜谱大全之豆角炒腊肉的做法: 1.将豆角洗干净后摘好,放入沸水中焯一会 2.将腊肉洗干净后切成片状后待用,锅里倒入油烧热 3.放入蒜末翻炒出香味后放入腊肉翻炒至透明 4.铲出后放入豆角,倒入适量水,翻炒熟 5.放入腊肉后一块翻炒,放入适量盐和鸡精翻炒匀就可以了。 二、家常小炒菜谱大全之家常小炒肉的做法: 1. >>
  • 来源:meishi.izhufu.net/meishi/1423108435.shtml
  • 未经允许,不得转载!一般的人吃沙尖鱼大多都是用来煎或炸,但对于海边长大的我们来说,清蒸是最能吃出海鲜原汁原味的鲜甜,不信你也来试一下吧! 食材 沙尖鱼:300g; 花生油:适量;盐:适量;鸡精:适量;葱花:适量;酱油:适量; 步骤  1.备料  2.把沙尖鱼清洗干净,撒上盐、酱油和少许鸡精  3.
  • 未经允许,不得转载!一般的人吃沙尖鱼大多都是用来煎或炸,但对于海边长大的我们来说,清蒸是最能吃出海鲜原汁原味的鲜甜,不信你也来试一下吧! 食材 沙尖鱼:300g; 花生油:适量;盐:适量;鸡精:适量;葱花:适量;酱油:适量; 步骤 1.备料 2.把沙尖鱼清洗干净,撒上盐、酱油和少许鸡精 3. >>
  • 来源:www.med7.cn/2015/1226/4758650.html
  • 未经允许,不得转载!最喜欢吃小炒家常菜,随意的搭配,很下饭也很简单,家人都爱吃 今天搭配的是豆干、西芹、里脊肉和红椒 食材 豆腐干:250g;西芹:100g;红椒:半个;猪里脊肉:150g; 油:适量;盐:适量;生抽:少许;玉米淀粉:1小勺;生姜:几片; 步骤  1.准备材料  2.将所有的材料切丝  3.
  • 未经允许,不得转载!最喜欢吃小炒家常菜,随意的搭配,很下饭也很简单,家人都爱吃 今天搭配的是豆干、西芹、里脊肉和红椒 食材 豆腐干:250g;西芹:100g;红椒:半个;猪里脊肉:150g; 油:适量;盐:适量;生抽:少许;玉米淀粉:1小勺;生姜:几片; 步骤 1.准备材料 2.将所有的材料切丝 3. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0101/4758692.html
  • 简介 舞之灵1027 未经允许,不得转载!关于牛肉: 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。 食材 印度飞饼:一袋; 牛排:适量;黑椒汁:适量;胡萝卜:适量;生菜:适量; 步骤  1.
  • 简介 舞之灵1027 未经允许,不得转载!关于牛肉: 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。 食材 印度飞饼:一袋; 牛排:适量;黑椒汁:适量;胡萝卜:适量;生菜:适量; 步骤 1. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0820/4766404.html
  • 简介 仙人球123 未经允许,不得转载!自从学会做面鱼之后家人都非常爱吃,也是就经常做,这次做了一次菠菜汁和面的,颜色非常的漂亮,也很劲道,汤汤水水的吃起来很舒服。 食材 面粉:250g; 油:适量;盐:适量;菠菜汁:适量;南瓜:适量;醋:适量;虾皮:适量; 步骤  1.首先把菠菜打成汁  2.
  • 简介 仙人球123 未经允许,不得转载!自从学会做面鱼之后家人都非常爱吃,也是就经常做,这次做了一次菠菜汁和面的,颜色非常的漂亮,也很劲道,汤汤水水的吃起来很舒服。 食材 面粉:250g; 油:适量;盐:适量;菠菜汁:适量;南瓜:适量;醋:适量;虾皮:适量; 步骤 1.首先把菠菜打成汁 2. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0121/4759373.html