• 简介 籣草児 未经允许,不得转载!儿子从小不吃鱼,一点腥味都受不了,这可就苦了我哟。鱼可是我的大爱,天天吃都不厌。 儿子上次吃酸菜鱼,给了我极大地惊喜。我何不动点心思,让这小子也吃鱼,起码我就可以不用忌讳他在不在家,放心的做鱼吃 啦~~ 趁着儿子休息,做了一锅他喜欢的麻辣花生中的麻辣料做的麻辣水煮鱼。那味道,呵呵,儿子赞不绝口,可就是还嫌不够辣! 食材 鲜草鱼:1560g;麻辣花生:150g;千张:200g; 食油:适量;盐:适量;生姜:适量;蒜瓣:适量;香葱:适量;熟白芝麻:10g;淀粉:适量;鸡蛋:1
  • 简介 籣草児 未经允许,不得转载!儿子从小不吃鱼,一点腥味都受不了,这可就苦了我哟。鱼可是我的大爱,天天吃都不厌。 儿子上次吃酸菜鱼,给了我极大地惊喜。我何不动点心思,让这小子也吃鱼,起码我就可以不用忌讳他在不在家,放心的做鱼吃 啦~~ 趁着儿子休息,做了一锅他喜欢的麻辣花生中的麻辣料做的麻辣水煮鱼。那味道,呵呵,儿子赞不绝口,可就是还嫌不够辣! 食材 鲜草鱼:1560g;麻辣花生:150g;千张:200g; 食油:适量;盐:适量;生姜:适量;蒜瓣:适量;香葱:适量;熟白芝麻:10g;淀粉:适量;鸡蛋:1 >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0118/4759243.html
  • 未经允许,不得转载!又是一个凉拌小菜,不是偷懒,是想用一个清爽的凉拌菜来给自己打打年节积攒的油。 做菜喜欢提前调好所需口味的料汁,一来是省事,二来用料汁烹制菜肴可以让菜肴的味道均匀,这是自己的一点小喜好,有同感的朋友可以一试。 黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王,木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。 黑木耳的吃法很多,凉拌,烧汤,炒制等,今天做
  • 未经允许,不得转载!又是一个凉拌小菜,不是偷懒,是想用一个清爽的凉拌菜来给自己打打年节积攒的油。 做菜喜欢提前调好所需口味的料汁,一来是省事,二来用料汁烹制菜肴可以让菜肴的味道均匀,这是自己的一点小喜好,有同感的朋友可以一试。 黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王,木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。 黑木耳的吃法很多,凉拌,烧汤,炒制等,今天做 >>
  • 来源:www.med7.cn/2014/0912/4746468.html
  •   做法:   1、把洋葱扒皮,用冷水泡一会,然后切成小块;   2、把里脊肉洗净,切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右;   3、坐锅热油,等油温8成热时,滑入肉丝,迅速的拨散,炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻,直到洋葱炒出香味,加入一点点盐就可以起锅了。
  •   做法:   1、把洋葱扒皮,用冷水泡一会,然后切成小块;   2、把里脊肉洗净,切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右;   3、坐锅热油,等油温8成热时,滑入肉丝,迅速的拨散,炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻,直到洋葱炒出香味,加入一点点盐就可以起锅了。 >>
  • 来源:www.meichubang.com/web/201503/66880.html
  • 简介 威海style 未经允许,不得转载!中秋节做月饼时剩下很多料,当时还买了些蛋挞皮,试做一次青红丝蛋挞,传统中国味道的蛋挞,中西合璧,美味难敌。 食材 蛋挞皮:12个; 鸡蛋:4个;白糖:50g;纯牛奶:200g;炼乳:适量;青椒:适量;黄油:20g;红椒:适量; 步骤  1.鸡蛋打散加融化黄油少许  2.
  • 简介 威海style 未经允许,不得转载!中秋节做月饼时剩下很多料,当时还买了些蛋挞皮,试做一次青红丝蛋挞,传统中国味道的蛋挞,中西合璧,美味难敌。 食材 蛋挞皮:12个; 鸡蛋:4个;白糖:50g;纯牛奶:200g;炼乳:适量;青椒:适量;黄油:20g;红椒:适量; 步骤 1.鸡蛋打散加融化黄油少许 2. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0808/4765973.html
  • 材料:土豆1个、猪肝300g、青椒1个、红椒30g、葱适量、盐适量、料酒20ml、生抽30ml、白糖3g、淀粉5g、鸡精少许、姜适量。 做法: 1、准备好所有的食材。 2、土豆去皮切菱形片清水浸泡,猪肝切片,青红椒切片。 3、猪肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料酒,淀粉抓拌均匀。 4、土豆开水焯烫过凉。 5、炒锅倒油爆香葱、姜。 6、倒入猪肝翻炒至变色盛出备用。 7、然后倒入土豆片翻炒片刻。 8、加少许冷水,加酱油。 9、再加入白糖和盐继续翻炒。 10、加入青红椒翻炒。 11、.
  • 材料:土豆1个、猪肝300g、青椒1个、红椒30g、葱适量、盐适量、料酒20ml、生抽30ml、白糖3g、淀粉5g、鸡精少许、姜适量。 做法: 1、准备好所有的食材。 2、土豆去皮切菱形片清水浸泡,猪肝切片,青红椒切片。 3、猪肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料酒,淀粉抓拌均匀。 4、土豆开水焯烫过凉。 5、炒锅倒油爆香葱、姜。 6、倒入猪肝翻炒至变色盛出备用。 7、然后倒入土豆片翻炒片刻。 8、加少许冷水,加酱油。 9、再加入白糖和盐继续翻炒。 10、加入青红椒翻炒。 11、. >>
  • 来源:www.qbaobei.com/yingyang/692979_2.html
  • 简介 无论是在东方还是西方的食谱中,扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。扇贝肉中,含一种具有降低血清胆固醇作用的物质,从而使体内胆固醇下降,它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强,高血脂的人可以多吃一些哦。在我国食用扇贝主要是在广东地区,广东人喜欢用扇贝煲汤饮用。而我是地地道道的北方人,对扇贝的腥味多少有些抵触,想着怎么能做的又美味还能去腥呢,经过几次尝试,找到了小窍门,您看下面的做法就明白了。 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 30分钟-1小时; 用餐人数: 3-4人; 食材 冻扇贝
  • 简介 无论是在东方还是西方的食谱中,扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。扇贝肉中,含一种具有降低血清胆固醇作用的物质,从而使体内胆固醇下降,它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强,高血脂的人可以多吃一些哦。在我国食用扇贝主要是在广东地区,广东人喜欢用扇贝煲汤饮用。而我是地地道道的北方人,对扇贝的腥味多少有些抵触,想着怎么能做的又美味还能去腥呢,经过几次尝试,找到了小窍门,您看下面的做法就明白了。 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 30分钟-1小时; 用餐人数: 3-4人; 食材 冻扇贝 >>
  • 来源:www.med7.cn/2013/1206/147478.html
  •   3.家常炒凉粉的做法   材料:凉粉适量,蒜苗少许,大蒜少许,干辣椒少许,十三香适量,海鲜酱油,花椒粉适量。   方法步骤   1、凉粉切成小块,蒜苗和大蒜切碎,干辣椒切丝;   2、锅中放入适量的油,炒香辣椒丝和蒜碎后放入凉粉,轻轻的翻炒;   3、然后加入海鲜酱油,十三香和花椒,再加入盐调味;   4、最后放入蒜苗碎炒匀即可出锅。   小贴士:将蒜苗碎改成豆芽和韭菜也不错。
  •   3.家常炒凉粉的做法   材料:凉粉适量,蒜苗少许,大蒜少许,干辣椒少许,十三香适量,海鲜酱油,花椒粉适量。   方法步骤   1、凉粉切成小块,蒜苗和大蒜切碎,干辣椒切丝;   2、锅中放入适量的油,炒香辣椒丝和蒜碎后放入凉粉,轻轻的翻炒;   3、然后加入海鲜酱油,十三香和花椒,再加入盐调味;   4、最后放入蒜苗碎炒匀即可出锅。   小贴士:将蒜苗碎改成豆芽和韭菜也不错。 >>
  • 来源:www.meichubang.com/web/201603/149747_2.html
  • 炒菜的做法很多,一般的家常菜肴大都属于炒菜的范畴,所以要将炒菜都学到是不太可能的。这里我们最好是将炒菜的通用方法学到,那么不管是遇到什么食材都能够轻松的应对了。  炒菜的做法:菜花炒肉  食材准备 菜花1斤,五花肉20克,葱姜蒜各10克,芹菜15克,盐少许吗,味精少许,豆瓣酱15克, 料酒10克,淀粉5克,老抽5克。 方法步骤 1、将百出啊洗净去根,用刀切开掰成小瓣; 2、葱姜蒜切片,辣椒和杭椒切菱段,芹菜切片; 3、五花肉去皮,将白菜花焯熟控水,热锅适量油发那个如五花肉煸香; 4、将豆瓣酱,葱姜蒜炒香,
  • 炒菜的做法很多,一般的家常菜肴大都属于炒菜的范畴,所以要将炒菜都学到是不太可能的。这里我们最好是将炒菜的通用方法学到,那么不管是遇到什么食材都能够轻松的应对了。 炒菜的做法:菜花炒肉 食材准备 菜花1斤,五花肉20克,葱姜蒜各10克,芹菜15克,盐少许吗,味精少许,豆瓣酱15克, 料酒10克,淀粉5克,老抽5克。 方法步骤 1、将百出啊洗净去根,用刀切开掰成小瓣; 2、葱姜蒜切片,辣椒和杭椒切菱段,芹菜切片; 3、五花肉去皮,将白菜花焯熟控水,热锅适量油发那个如五花肉煸香; 4、将豆瓣酱,葱姜蒜炒香, >>
  • 来源:www.nanhuwang.com/a/2016/07/5640.html
  • 简介 无论是在东方还是西方的食谱中,扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。扇贝肉中,含一种具有降低血清胆固醇作用的物质,从而使体内胆固醇下降,它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强,高血脂的人可以多吃一些哦。在我国食用扇贝主要是在广东地区,广东人喜欢用扇贝煲汤饮用。而我是地地道道的北方人,对扇贝的腥味多少有些抵触,想着怎么能做的又美味还能去腥呢,经过几次尝试,找到了小窍门,您看下面的做法就明白了。 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 30分钟-1小时; 用餐人数: 3-4人; 食材 冻扇贝
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  • 来源:www.med7.cn/2013/1206/147478.html
  • 营养早餐吃什么最有营养?不同年龄段的人对食物的要求不一样,婴儿、儿童、孕妇、产妇早上吃什么好?中式早餐是我们最拿手的,那么如何快速做出一顿简单而又健康的家常早饭呢?三九养生堂为 您提供最全、最新的早餐食谱大全及做法视频!
  • 营养早餐吃什么最有营养?不同年龄段的人对食物的要求不一样,婴儿、儿童、孕妇、产妇早上吃什么好?中式早餐是我们最拿手的,那么如何快速做出一顿简单而又健康的家常早饭呢?三九养生堂为 您提供最全、最新的早餐食谱大全及做法视频! >>
  • 来源:www.39yst.com/zhuanti/zaocanshipu/
  • 未经允许,不得转载!最喜欢吃小炒家常菜,随意的搭配,很下饭也很简单,家人都爱吃 今天搭配的是豆干、西芹、里脊肉和红椒 食材 豆腐干:250g;西芹:100g;红椒:半个;猪里脊肉:150g; 油:适量;盐:适量;生抽:少许;玉米淀粉:1小勺;生姜:几片; 步骤  1.准备材料  2.将所有的材料切丝  3.
  • 未经允许,不得转载!最喜欢吃小炒家常菜,随意的搭配,很下饭也很简单,家人都爱吃 今天搭配的是豆干、西芹、里脊肉和红椒 食材 豆腐干:250g;西芹:100g;红椒:半个;猪里脊肉:150g; 油:适量;盐:适量;生抽:少许;玉米淀粉:1小勺;生姜:几片; 步骤 1.准备材料 2.将所有的材料切丝 3. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0101/4758692.html
  • 简介 舞之灵1027 未经允许,不得转载!关于牛肉: 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。 食材 印度飞饼:一袋; 牛排:适量;黑椒汁:适量;胡萝卜:适量;生菜:适量; 步骤  1.
  • 简介 舞之灵1027 未经允许,不得转载!关于牛肉: 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。 食材 印度飞饼:一袋; 牛排:适量;黑椒汁:适量;胡萝卜:适量;生菜:适量; 步骤 1. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0820/4766404.html
  • 各位家长,你们是否还在为孩子太小而不知道吃什么好?是否还在为了孩子不吃饭而苦恼?是否还在担心孩子补充不了成长所需的各类营养元素?别着急,小编为大家整理出了丰富有营养的各类食物和儿童营养食谱家常做法,再也不用担心孩子不喜欢吃饭啦!更不用担心孩子饮食上的营养不足啦~下面由小编带领着大家去学习学习吧! 一岁儿童营养食谱家常做法: 1、花豆腐 原料准备:豆腐:50克、青菜叶:10克、熟鸡蛋:1个 、淀粉:10克、精盐:少许。 制作步骤: 1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内
  • 各位家长,你们是否还在为孩子太小而不知道吃什么好?是否还在为了孩子不吃饭而苦恼?是否还在担心孩子补充不了成长所需的各类营养元素?别着急,小编为大家整理出了丰富有营养的各类食物和儿童营养食谱家常做法,再也不用担心孩子不喜欢吃饭啦!更不用担心孩子饮食上的营养不足啦~下面由小编带领着大家去学习学习吧! 一岁儿童营养食谱家常做法: 1、花豆腐 原料准备:豆腐:50克、青菜叶:10克、熟鸡蛋:1个 、淀粉:10克、精盐:少许。 制作步骤: 1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内 >>
  • 来源:www.51ttyy.com/yunying/detail/3646.html
  • 未经允许,不得转载!菜苔很嫩,一般新上市的时候最好吃,后来越来越老了就不太好吃了,有时候还会有苦味。这道菜做很久了,一直没有时候发上来,国庆放假正好来发布啦。 食材 白菜苔:250g; 油:适量;盐:适量; 步骤  1.新鲜菜苔洗净备用  2.热锅下油,放菜苔下锅  3.加适量盐调味  4.
  • 未经允许,不得转载!菜苔很嫩,一般新上市的时候最好吃,后来越来越老了就不太好吃了,有时候还会有苦味。这道菜做很久了,一直没有时候发上来,国庆放假正好来发布啦。 食材 白菜苔:250g; 油:适量;盐:适量; 步骤 1.新鲜菜苔洗净备用 2.热锅下油,放菜苔下锅 3.加适量盐调味 4. >>
  • 来源:www.med7.cn/2014/0124/153485.html
  • 1、准备好香蕉2根、鸡蛋2个、蛋卷2包、面包糠适量 2、再准备适量白糖与少许盐 3、先将蛋卷在包装袋内捏几下 4、再倒入大碗中用蒜臼捣细碎 5、磕入鸡蛋 6、加盐、白糖用筷子搅拌均匀备用 7、香蕉带皮切成均匀的长段 8、然后剥去皮 9、裹上一层蛋卷液 10、再裹上一层面包糠 11、依次做好所有的香蕉段 12、锅内倒油烧至6成热 13、轻轻下入香蕉段 14、炸至两面金黄 15、用漏勺捞出沥油 16、再用吸油纸吸去油份即可
  • 1、准备好香蕉2根、鸡蛋2个、蛋卷2包、面包糠适量 2、再准备适量白糖与少许盐 3、先将蛋卷在包装袋内捏几下 4、再倒入大碗中用蒜臼捣细碎 5、磕入鸡蛋 6、加盐、白糖用筷子搅拌均匀备用 7、香蕉带皮切成均匀的长段 8、然后剥去皮 9、裹上一层蛋卷液 10、再裹上一层面包糠 11、依次做好所有的香蕉段 12、锅内倒油烧至6成热 13、轻轻下入香蕉段 14、炸至两面金黄 15、用漏勺捞出沥油 16、再用吸油纸吸去油份即可 >>
  • 来源:www.6a8a.com/caipu/69389/
  • 简介 王炳娇 未经允许,不得转载!黑与白是经典搭配颜色永远不会搭配错 着装时不会搭配颜色就选择黑白色搭配不会出错 食物也有黑白搭配 木耳与白菜 木耳是黑 白菜是白 两种食物搭配在一起就会是黑白分明经典之色 这道菜开始我想起名字是黑白菜 后来一想黑白是经典色 索性就用 黑白经典来做为菜名吧! 你们觉得怎么样呢? 食材 木耳:200g;白菜:200g; 油:适量;盐:适量;五花肉:少量;蚝油:1匙; 步骤  1.
  • 简介 王炳娇 未经允许,不得转载!黑与白是经典搭配颜色永远不会搭配错 着装时不会搭配颜色就选择黑白色搭配不会出错 食物也有黑白搭配 木耳与白菜 木耳是黑 白菜是白 两种食物搭配在一起就会是黑白分明经典之色 这道菜开始我想起名字是黑白菜 后来一想黑白是经典色 索性就用 黑白经典来做为菜名吧! 你们觉得怎么样呢? 食材 木耳:200g;白菜:200g; 油:适量;盐:适量;五花肉:少量;蚝油:1匙; 步骤 1. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0828/4766697.html
  • 炒菜的做法很多,一般的家常菜肴大都属于炒菜的范畴,所以要将炒菜都学到是不太可能的。这里我们最好是将炒菜的通用方法学到,那么不管是遇到什么食材都能够轻松的应对了。  炒菜的做法:菜花炒肉  食材准备 菜花1斤,五花肉20克,葱姜蒜各10克,芹菜15克,盐少许吗,味精少许,豆瓣酱15克, 料酒10克,淀粉5克,老抽5克。 方法步骤 1、将百出啊洗净去根,用刀切开掰成小瓣; 2、葱姜蒜切片,辣椒和杭椒切菱段,芹菜切片; 3、五花肉去皮,将白菜花焯熟控水,热锅适量油发那个如五花肉煸香; 4、将豆瓣酱,葱姜蒜炒香,
  • 炒菜的做法很多,一般的家常菜肴大都属于炒菜的范畴,所以要将炒菜都学到是不太可能的。这里我们最好是将炒菜的通用方法学到,那么不管是遇到什么食材都能够轻松的应对了。 炒菜的做法:菜花炒肉 食材准备 菜花1斤,五花肉20克,葱姜蒜各10克,芹菜15克,盐少许吗,味精少许,豆瓣酱15克, 料酒10克,淀粉5克,老抽5克。 方法步骤 1、将百出啊洗净去根,用刀切开掰成小瓣; 2、葱姜蒜切片,辣椒和杭椒切菱段,芹菜切片; 3、五花肉去皮,将白菜花焯熟控水,热锅适量油发那个如五花肉煸香; 4、将豆瓣酱,葱姜蒜炒香, >>
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