• 1 沙拉中的蔬菜以硬质蔬菜为主,软质蔬菜为辅,苦菊换成芝麻菜亦可。荤类除了鹌鹑蛋外,像煎培根、酱牛肉、烤三文鱼等等也都ok,沙拉就像单身一样,本身就充满了无限可能性 2 沙拉汁的调配可以自由发挥,必备的有盐、糖、油,另外可以加入凉拌醋或苹果醋,还可以加一大勺生抽,甚至,还可以加入一些喜欢的酱汁,比如黑椒酱、烧烤酱、香菇酱、豆瓣酱之类,但总体原则是,如果加入生抽和酱汁,盐的量就要相应减少,而若不加这些,只是盐、糖、醋和生抽,那就可以按照一小勺糖、2g盐、1大勺生抽、2大勺醋的比例来调配 3 沙拉汁中不可少的
  • 1 沙拉中的蔬菜以硬质蔬菜为主,软质蔬菜为辅,苦菊换成芝麻菜亦可。荤类除了鹌鹑蛋外,像煎培根、酱牛肉、烤三文鱼等等也都ok,沙拉就像单身一样,本身就充满了无限可能性 2 沙拉汁的调配可以自由发挥,必备的有盐、糖、油,另外可以加入凉拌醋或苹果醋,还可以加一大勺生抽,甚至,还可以加入一些喜欢的酱汁,比如黑椒酱、烧烤酱、香菇酱、豆瓣酱之类,但总体原则是,如果加入生抽和酱汁,盐的量就要相应减少,而若不加这些,只是盐、糖、醋和生抽,那就可以按照一小勺糖、2g盐、1大勺生抽、2大勺醋的比例来调配 3 沙拉汁中不可少的 >>
  • 来源:www.douguo.com/cookbook/1482703.html?_t_t_t=0.10120224254205823
  • 产品详情 西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。 此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球,表面小花蕾明显,较松散,而不密集成球,以采集花蕾的嫩茎供食用。 西兰花起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。西兰花的品质要求:色泽深绿,质地脆嫩,叶球松散,无腐烂、无虫伤者为佳。
  • 产品详情 西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。 此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球,表面小花蕾明显,较松散,而不密集成球,以采集花蕾的嫩茎供食用。 西兰花起源于欧洲地中海沿岸,因其营养丰富、口感绝佳,被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。西兰花的品质要求:色泽深绿,质地脆嫩,叶球松散,无腐烂、无虫伤者为佳。 >>
  • 来源:blog.sina.com.cn/s/blog_e131d3690101t35q.html
  • 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多
  • 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多 >>
  • 来源:www.douguo.com/cookbook/859689
  • 1. 西兰花不要煮太过火,不然就软趴趴水叽叽的,影响卖相。熟了立刻捞出来,过凉水有助于保持绿色。 2. 更讲究点儿可以把小西兰花的梗削薄一点,这样贴合在树干上更好看。 3. 还是那句话,所有水果都不是必需的,选择你身边触手可及的就行,如果想要一些白色,可以用白色沙拉酱或者蛋黄酱等作为点缀。 祝大家节日快乐! Mua~  更多悦食记菜谱请关注我的小站
  • 1. 西兰花不要煮太过火,不然就软趴趴水叽叽的,影响卖相。熟了立刻捞出来,过凉水有助于保持绿色。 2. 更讲究点儿可以把小西兰花的梗削薄一点,这样贴合在树干上更好看。 3. 还是那句话,所有水果都不是必需的,选择你身边触手可及的就行,如果想要一些白色,可以用白色沙拉酱或者蛋黄酱等作为点缀。 祝大家节日快乐! Mua~ 更多悦食记菜谱请关注我的小站 >>
  • 来源:m.xiachufang.com/recipe/100424166/
  • 晚上没吃饭就去游泳一个多小时,回家后好累好饿,脑子里浮现的都是四川火锅串串干锅,可是身在异国,哪里能像在家里一样晚上十一二点出去撸个串儿? 而且晚上吃太多这些也会有罪恶感大家都懂的!于是水煮西兰花我永远的女神--老干妈,诞生了这样一道朴实无华、低卡、色香、口感好的老干妈西兰花!当当当当!
  • 晚上没吃饭就去游泳一个多小时,回家后好累好饿,脑子里浮现的都是四川火锅串串干锅,可是身在异国,哪里能像在家里一样晚上十一二点出去撸个串儿? 而且晚上吃太多这些也会有罪恶感大家都懂的!于是水煮西兰花我永远的女神--老干妈,诞生了这样一道朴实无华、低卡、色香、口感好的老干妈西兰花!当当当当! >>
  • 来源:www.xiachufang.com/recipe/101781126/
  •   癌症的高发让美好的生活蒙上了阴影,高昂的治疗费用足以压垮每一个普通的家庭。其实生活中有很多纯天然的抗癌食物,既廉价又容易获得,今天就让小编为大家盘点生活中4种廉价的抗癌食物。   番茄这个够不够常见    小时候你家的院子里有没有几株番茄?几乎没有一种蔬菜像番茄那样经常出现在我们的盘子里,这是有很好的原因的。大自然在此不仅没有吝啬口味,也没有吝啬宝贵成分,只要果实已经在植物上完全成熟,它就蕴含了丰富的矿物质、维生素和次生植物物质。起抗癌作用的是茄红素,一种属于类胡萝卜素的、赋予蔬果鲜美明亮红色的物质
  •   癌症的高发让美好的生活蒙上了阴影,高昂的治疗费用足以压垮每一个普通的家庭。其实生活中有很多纯天然的抗癌食物,既廉价又容易获得,今天就让小编为大家盘点生活中4种廉价的抗癌食物。   番茄这个够不够常见   小时候你家的院子里有没有几株番茄?几乎没有一种蔬菜像番茄那样经常出现在我们的盘子里,这是有很好的原因的。大自然在此不仅没有吝啬口味,也没有吝啬宝贵成分,只要果实已经在植物上完全成熟,它就蕴含了丰富的矿物质、维生素和次生植物物质。起抗癌作用的是茄红素,一种属于类胡萝卜素的、赋予蔬果鲜美明亮红色的物质 >>
  • 来源:www.beijiangfengyun.com/jkys/201608/30/t20160830_4220917.shtml
  • 简介:青帝 特征特性: 长江中下游,中晚熟西兰花新品种。植株直立,株型紧凑,生长强势,花球紧实,产量高。主花球重500g以上,花蕾细致,整齐,花径粗,色泽翠绿。适宜保鲜内销。大田生产上在苗期,营养生长期
  • 简介:青帝 特征特性: 长江中下游,中晚熟西兰花新品种。植株直立,株型紧凑,生长强势,花球紧实,产量高。主花球重500g以上,花蕾细致,整齐,花径粗,色泽翠绿。适宜保鲜内销。大田生产上在苗期,营养生长期 >>
  • 来源:www.seed-china.com/SupplyList.aspx?colid=118&Search=1
  •   1、西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。据美国营养学家研究,菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒
  •   1、西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。据美国营养学家研究,菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒 >>
  • 来源:www.39yst.com/20140504/156392.shtml
  • 番茄蒜香西兰花 原料:番茄1个,西兰花200克,蒜3粒,油、盐、鸡精少许。 做法:西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会儿,再彻底洗净;番茄洗净,剥去外皮,切成块,蒜切成薄片,西兰花切成小块;烧一锅开水,将洗净的西兰花放入焯一分钟后,捞出过凉水,可使西兰花口感脆嫩,颜色碧绿;锅热后倒入油,同时下番茄和西兰花翻炒,炒熟后加入切好的蒜片,盐、鸡精即可出锅。 提示:炒的时间不宜长,番茄和已经焯好的西兰花都不需长时间加工,所以入锅后翻炒2分钟左右即可出锅。 番茄西兰花猪肝汤 原料:猪肝100克,西兰花150克,番茄15
  • 番茄蒜香西兰花 原料:番茄1个,西兰花200克,蒜3粒,油、盐、鸡精少许。 做法:西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会儿,再彻底洗净;番茄洗净,剥去外皮,切成块,蒜切成薄片,西兰花切成小块;烧一锅开水,将洗净的西兰花放入焯一分钟后,捞出过凉水,可使西兰花口感脆嫩,颜色碧绿;锅热后倒入油,同时下番茄和西兰花翻炒,炒熟后加入切好的蒜片,盐、鸡精即可出锅。 提示:炒的时间不宜长,番茄和已经焯好的西兰花都不需长时间加工,所以入锅后翻炒2分钟左右即可出锅。 番茄西兰花猪肝汤 原料:猪肝100克,西兰花150克,番茄15 >>
  • 来源:sh.qq.com/a/20151205/011679.htm
  • 西兰花圣诞树的做法   1、西兰花掰成小朵洗净,锅中烧开水,水中放入少许盐和几滴油,倒入西兰花焯熟后捞出,沥干水分   2、豌豆和玉米粒放入沸水中焯熟   3、鸡蛋分开蛋清和蛋黄,蛋清中放入少许打散,入锅炒熟盛出,蛋黄可另作他用  4、将西兰花铺在盘子中,摆成一个圆形 5、将剩余的西兰花摆成三角体 6、炒好的蛋清摆在西兰花的周围
  • 西兰花圣诞树的做法   1、西兰花掰成小朵洗净,锅中烧开水,水中放入少许盐和几滴油,倒入西兰花焯熟后捞出,沥干水分   2、豌豆和玉米粒放入沸水中焯熟   3、鸡蛋分开蛋清和蛋黄,蛋清中放入少许打散,入锅炒熟盛出,蛋黄可另作他用 4、将西兰花铺在盘子中,摆成一个圆形 5、将剩余的西兰花摆成三角体 6、炒好的蛋清摆在西兰花的周围 >>
  • 来源:sx.sina.com.cn/hanzhong/eat/2013-07-07/10552487.html
  • 郑州辣椒苗,西蓝花苗种植供应_买过的都说好,我公司主要生产滚揉机、夹层锅等食品加工设备。咨询电话:13070787591 滚揉机也叫腌制机,滚揉机可加工腌制鸡脖、鸭脖、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、肉串等肉类,也可腌制泡菜、咸菜等。潍坊诸城拥有全国最大的滚揉机生产集群,全国80%的滚揉机皆产于此,包括全自动滚揉机、真空滚揉机、呼吸式滚揉机、大小型滚揉机等特色滚揉机设备,各种型号应有尽有!本公司滚揉机产品报价在6000~20000元不等,厂家直销,全国24小时闪电发货,欢迎致电咨询。
  • 郑州辣椒苗,西蓝花苗种植供应_买过的都说好,我公司主要生产滚揉机、夹层锅等食品加工设备。咨询电话:13070787591 滚揉机也叫腌制机,滚揉机可加工腌制鸡脖、鸭脖、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、肉串等肉类,也可腌制泡菜、咸菜等。潍坊诸城拥有全国最大的滚揉机生产集群,全国80%的滚揉机皆产于此,包括全自动滚揉机、真空滚揉机、呼吸式滚揉机、大小型滚揉机等特色滚揉机设备,各种型号应有尽有!本公司滚揉机产品报价在6000~20000元不等,厂家直销,全国24小时闪电发货,欢迎致电咨询。 >>
  • 来源:www.jzjxqm.com/xwen/201609/03/341180.html
  • 美国研究人员指出,西兰花是天然抗癌化合物萝卜硫素的极佳食物来源,其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。 西兰花是公认的抗癌明星,但怎么烹调能让它发挥更大的抗癌功效呢?英国《每日邮报》近期报道,美国伊利诺伊大学科学家研究发现,烹调西兰花最好的方法是,将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候,其抗癌作用最强。 研究人员指出,西兰花是天然抗癌化合物萝卜硫素的极佳食物来源,其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏,萝卜硫素也不会起到抗癌作用。研究发现,跟其他烹调方法相比,西兰
  • 美国研究人员指出,西兰花是天然抗癌化合物萝卜硫素的极佳食物来源,其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。 西兰花是公认的抗癌明星,但怎么烹调能让它发挥更大的抗癌功效呢?英国《每日邮报》近期报道,美国伊利诺伊大学科学家研究发现,烹调西兰花最好的方法是,将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候,其抗癌作用最强。 研究人员指出,西兰花是天然抗癌化合物萝卜硫素的极佳食物来源,其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏,萝卜硫素也不会起到抗癌作用。研究发现,跟其他烹调方法相比,西兰 >>
  • 来源:www.wochacha.com/newsqs/subjectview?id=23445
  • 一年之中我最喜欢的节日是圣诞节,但是过去那些年,我都没有认真过过。 今年住进了属于自己的新房子,我早早就说要搞点气氛。 所以12月一到家里已经装好了一棵圣诞树,也拉起了彩灯,窗前门后还贴了圣诞老人的头像,张灯结彩的样子很像过年,一下子就喜庆起来。 人是情绪化的动物,而情绪又是容易被环境感染的,就在这五颜六色一明一灭的闪烁里,能让人忘记圣诞过后是新年,而新年则意味着一年又过去了。 除了圣诞装饰,我还打算在圣诞这天完成一件一直以来下不定决心的大事,所以这天还要做一顿浪漫的烛光大餐,正在密谋着这份简单又隆重的菜
  • 一年之中我最喜欢的节日是圣诞节,但是过去那些年,我都没有认真过过。 今年住进了属于自己的新房子,我早早就说要搞点气氛。 所以12月一到家里已经装好了一棵圣诞树,也拉起了彩灯,窗前门后还贴了圣诞老人的头像,张灯结彩的样子很像过年,一下子就喜庆起来。 人是情绪化的动物,而情绪又是容易被环境感染的,就在这五颜六色一明一灭的闪烁里,能让人忘记圣诞过后是新年,而新年则意味着一年又过去了。 除了圣诞装饰,我还打算在圣诞这天完成一件一直以来下不定决心的大事,所以这天还要做一顿浪漫的烛光大餐,正在密谋着这份简单又隆重的菜 >>
  • 来源:www.douguo.com/cookbook/1307517
  • 提高免疫力的食物 1.西兰花 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。在西兰花里面,营养元素非常的全面,这些元素可以很好的保护机体免受一些病毒的攻击,这样可以很好的预防疾病,而且吃西兰花可以很好的提高免疫力。 2.
  • 提高免疫力的食物 1.西兰花 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。在西兰花里面,营养元素非常的全面,这些元素可以很好的保护机体免受一些病毒的攻击,这样可以很好的预防疾病,而且吃西兰花可以很好的提高免疫力。 2. >>
  • 来源:www.pingguolv.com/bj/38031.html
  • 1、吃西兰花能提高身体抗病能力 平时多吃西兰花能让人体吸收多种维生素和矿物质,能促进身体代谢,也能提高身体内部免疫细胞的活性,能让人体的抗病能力明显提高。另外西兰花这种食材还能解毒排毒,提高血管弹性,对人类的心脑血管有很明显的保护作用。 2、吃西兰花能以预防癌症 平时吃西兰花能预防癌症,因为西兰花中含有大量的微量元素硒和一定数量的维生素C,这些物质都是天然的抗癌成分,它们能减少癌细胞生成,也能抑制癌细胞再生,能在预防癌症发生的同时,抑制癌细胞扩散。 3、吃西兰花能
  • 1、吃西兰花能提高身体抗病能力 平时多吃西兰花能让人体吸收多种维生素和矿物质,能促进身体代谢,也能提高身体内部免疫细胞的活性,能让人体的抗病能力明显提高。另外西兰花这种食材还能解毒排毒,提高血管弹性,对人类的心脑血管有很明显的保护作用。 2、吃西兰花能以预防癌症 平时吃西兰花能预防癌症,因为西兰花中含有大量的微量元素硒和一定数量的维生素C,这些物质都是天然的抗癌成分,它们能减少癌细胞生成,也能抑制癌细胞再生,能在预防癌症发生的同时,抑制癌细胞扩散。 3、吃西兰花能 >>
  • 来源:m.cnbmys.com/w/31272.html
  • 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。每100克烹制后的西兰花中,水分占90.
  • 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。每100克烹制后的西兰花中,水分占90. >>
  • 来源:www.douguo.com/cookbook/1093063.html
  • 西兰花,又名绿菜花,为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠。
  • 西兰花,又名绿菜花,为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠。 >>
  • 来源:www.douguo.com/cookbook/1495348