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西兰花鸡腿菇肉汤的做法

西兰花鸡腿菇肉汤的做法
 
西兰花鸡腿菇肉汤的做法 | 宽328x477高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.meishij.net
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      2.把海参、蘑菇、板栗、西兰花分别放水里焯一下,锅中加油放蒜爆香油,放入焯过水的菜加水略煮加盐、味精勾芡起锅,再淋几滴麻油。
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      6. 用一个碗,把西兰花有朵的朝下放,根部朝上沿着碗的弧度码放,中间用不好看的或者碎一点的填满。
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      4. 浸泡好的西兰花倒入锅里,开水焯2分钟,加一点色拉油,西兰花不会变色,还是翠绿翠绿的,西兰花捞起来立即过凉水,不会变软,更爽口
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      3. 锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候),放入西兰花,大概煮1-2分钟捞出,喜欢软一些,就多煮一会。
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      一直不愿意自己做西兰花,因为觉得不好清洗,每次吃都是到饭店,后来发现宝很喜欢吃西兰花,于是我就自己操刀了!发现还是挺有成就感的哈!既营养又卫生更美味!
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      1. 西兰花洗净,切成小块,锅里放油烧热,倒入西兰花,翻炒至断生,放入盐味精,即可。
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      6. 用一个碗,把西兰花有朵的朝下放,根部朝上沿着碗的弧度码放,中间用不好看的或者碎一点的填满。
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      4. 将盐、鸡精、蒜蓉、生抽、花椒油、醋、辣椒酱搅拌均匀,加入适量凉水调做,备用。
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