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西兰花切掉根部,把花菜摘成小朵,根部切滚刀.

3. 锅里倒入适量玉米油,放入切好的蒜末煸香,稍微有些变色就倒入西兰花。
 
3. 锅里倒入适量玉米油,放入切好的蒜末煸香,稍微有些变色就倒入西兰花。 | 宽768x1024高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.douguo.com
    1. 西兰花切掉根部,把花菜摘成小朵,根部切滚刀.
    2.  西兰花切掉根部,把花菜摘成小朵,根部切滚刀.
      3. 锅里倒入适量玉米油,放入切好的蒜末煸香,稍微有些变色就倒入西兰花。
    3. cp2.douguo.net 宽768x1024高
    1. 将西兰花摘成小朵洗净 2.
    2.  将西兰花摘成小朵洗净 2.
    3. cp1.douguo.net 宽477x400高
    1. 西兰花洗净摘成小朵.
    2.  西兰花洗净摘成小朵.
    3. cp1.douguo.net 宽1920x1440高
    1. 西兰花摘成小朵   然后放入沸水中焯至颜色翠绿捞出备用   虾仁去
    2.  西兰花摘成小朵 然后放入沸水中焯至颜色翠绿捞出备用 虾仁去
      1. 西兰花摘成小朵 然后放入沸水中焯至颜色翠绿捞出备用 虾仁去虾线 然后也焯好水捞出备用
    3. cp2.douguo.net 宽1080x810高
    1. 易于消化浓郁鲜美           将西兰花去根,切成小朵
    2.  易于消化浓郁鲜美 将西兰花去根,切成小朵
    3. sp177.01nz.com.cn 宽449x294高
    1. 御春阁 蔬菜种子 西兰花 阳台种菜 花菜种子 小菜园种植 菜籽 易种
    2.  御春阁 蔬菜种子 西兰花 阳台种菜 花菜种子 小菜园种植 菜籽 易种
      御春阁 蔬菜种子 西兰花 阳台种菜 花菜种子 小菜园种植 菜籽 易种
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    1. 西兰花洗净摘小朵
    2.  西兰花洗净摘小朵
    3. images.meishij.net 宽490x275高
    1. 西兰花切小朵用盐或小苏打浸泡一会儿洗净捞出沥水
    2.  西兰花切小朵用盐或小苏打浸泡一会儿洗净捞出沥水
      8. 锅里倒入水烧开,滴入几滴油,先将西兰花焯至半熟捞出,再将烧开将鱿鱼焯至卷起立刻捞出(焯太久会老,口感差)
    3. cp2.douguo.net 宽1080x810高
    1. 西兰花洗净切小朵备用(可以用盐巴泡泡西兰花,会更绿)
    2.  西兰花洗净切小朵备用(可以用盐巴泡泡西兰花,会更绿)
      5. 坐锅热锅凉油,然后,倒入备好的西兰花,翻炒一到二分钟后加入盐巴和调好的一部分蒜泥,炒出香味后再加入蔬之鲜。随即关火,装盘!
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    1. 西兰花切小朵,木耳泡好切小朵,蒜切片.
    2.  西兰花切小朵,木耳泡好切小朵,蒜切片.
      3. 锅中放水加少许油和盐烧开,加西兰花焯烫,再放黑木耳焯,焯好后放凉开水中。
    3. cp2.douguo.net 宽1080x731高
    1. 西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周
    2.  西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周
    3. cp2.douguo.net 宽640x480高
    1. 西兰花撕成小朵泡洗干净沥干水分
    2.  西兰花撕成小朵泡洗干净沥干水分
    3. images.meishij.net 宽600x450高
    1. 西兰花先洗一下,再分成小朵在洗,有时有小虫子,所以要看清
    2.  西兰花先洗一下,再分成小朵在洗,有时有小虫子,所以要看清
    3. images.meishij.net 宽540x405高
    1. 西兰花去根掰成小朵,用加入少许盐和油的开水焯烫一下.
    2.  西兰花去根掰成小朵,用加入少许盐和油的开水焯烫一下.
    3. res.360shipu.com 宽1371x1828高
    1. 半颗西兰花撕成小朵.开水中加少许盐烫熟捞起.
    2.  半颗西兰花撕成小朵.开水中加少许盐烫熟捞起.
    3. cp2.douguo.net 宽1024x768高
    1. 新西兰花菜
    2.  新西兰花菜
    3. cp1.douguo.net 宽768x1024高
    1. 将西兰花洗净摘小朵;蒜去皮;姜切片;葱一部分切断,一部分切葱花;鹌鹑
    2.  将西兰花洗净摘小朵;蒜去皮;姜切片;葱一部分切断,一部分切葱花;鹌鹑
      将西兰花洗净摘小朵;蒜去皮;姜切片;葱一部分切断,一部分切葱花;鹌鹑
    3. images.meishij.net 宽540x406高
    1. 08新速冻绿花菜(西兰花)白花菜,(成本价)
    2.  08新速冻绿花菜(西兰花)白花菜,(成本价)
    3. img2.makepolo.net 宽961x725高
    1. 西兰花洗净摘小朵
    2.  西兰花洗净摘小朵
    3. images.meishij.net 宽600x503高
    1. 寿禾shouhe 炎秀青花菜西兰花种子 西兰花种子 绿色花椰菜种子 10g
    2.  寿禾shouhe 炎秀青花菜西兰花种子 西兰花种子 绿色花椰菜种子 10g
      寿禾shouhe 炎秀青花菜西兰花种子 西兰花种子 绿色花椰菜种子 10g
    3. d6.yihaodianimg.com 宽600x860高
    1. 做法:  1,西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下
    2.  做法: 1,西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下
      做法: 1,西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下
    3. www.6farm.com 宽605x408高
    1. 西兰花摘成小朵 2. 烧水焯西兰花 3.
    2.  西兰花摘成小朵 2. 烧水焯西兰花 3.
      蒜蓉西兰花的做法_【图解】蒜蓉西兰花怎么做如何做好吃_蒜蓉西兰花家常做法大全_美食美事儿_豆果美食
    3. cp1.douguo.net 宽600x400高
    1. 花菜西兰花摘成小颗,放入淡盐水中浸泡20分钟,去小虫和稀释农药.
    2.  花菜西兰花摘成小颗,放入淡盐水中浸泡20分钟,去小虫和稀释农药.
      花菜西兰花摘成小颗,放入淡盐水中浸泡20分钟,去小虫和稀释农药.
    3. cp2.douguo.net 宽1920x1440高
    1. 西兰花剪成小朵洗净,沥干水分备用,红黄彩椒洗净去蒂去籽后切成小块
    2.  西兰花剪成小朵洗净,沥干水分备用,红黄彩椒洗净去蒂去籽后切成小块
      1. 西兰花剪成小朵洗净,沥干水分备用,红黄彩椒洗净去蒂去籽后切成小块备用。
    3. cp1.douguo.net 宽1080x1923高
    1. 把西兰花分成小块洗干净,准备一锅热水,把西兰花倒入焯二分钟至熟
    2.  把西兰花分成小块洗干净,准备一锅热水,把西兰花倒入焯二分钟至熟
      把西兰花分成小块洗干净,准备一锅热水,把西兰花倒入焯二分钟至熟
    3. images.meishij.net 宽540x405高
    1. 切好西兰花,云耳泡发切小朵,猪肉切片(我是用切片煮熟过的),姜切丝
    2.  切好西兰花,云耳泡发切小朵,猪肉切片(我是用切片煮熟过的),姜切丝
      1. 切好西兰花,云耳泡发切小朵,猪肉切片(我是用切片煮熟过的),姜切丝,青椒切圈
    3. cp2.douguo.net 宽800x449高
    1. 西兰花切小朵,洗净!
    2.  西兰花切小朵,洗净!
      3. 水烧开放一点盐,放点橄榄油,西兰花入锅,煮一分钟,捞出来!
    3. cp2.douguo.net 宽768x1024高
    1. 西兰花切一小朵
    2.  西兰花切一小朵
      3. 锅里烧开水,放点盐,焯烫西兰花,水开放下去,看到颜色变化马上捞起来,控干水分。
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