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将西兰花摘成小朵洗净 2.

将西兰花摘成小朵洗净 2.
 
将西兰花摘成小朵洗净 2. | 宽477x400高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.douguo.com
    1. 西兰花洗净摘成小朵.
    2.  西兰花洗净摘成小朵.
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    1. 西兰花洗净摘小朵
    2.  西兰花洗净摘小朵
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    1. 小贴士:   1,干午菇要泡发洗净切小片   2,西兰花切小朵洗净沥干   3
    2.  小贴士: 1,干午菇要泡发洗净切小片 2,西兰花切小朵洗净沥干 3
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    1. 西兰花切小朵,洗净!
    2.  西兰花切小朵,洗净!
      3. 水烧开放一点盐,放点橄榄油,西兰花入锅,煮一分钟,捞出来!
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    1. 2. 西兰花切小朵用盐水浸泡20分钟后洗净备用
    2.  2. 西兰花切小朵用盐水浸泡20分钟后洗净备用
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    1. 西兰花切好洗净,备用
    2.  西兰花切好洗净,备用
      3. 锅内小火加适量油,待油热后倒入少量西兰花,转中火倒入蒜沫,加盐,然后倒入剩下一部分西兰花翻炒,出锅。
    3. cp1.douguo.net 宽640x640高
    1. 将西兰花剪(切)开,洗净,锅内水烧开,放盐,倒入西兰花,焯3-5分钟.
    2.  将西兰花剪(切)开,洗净,锅内水烧开,放盐,倒入西兰花,焯3-5分钟.
      1. 将西兰花剪(切)开,洗净,锅内水烧开,放盐,倒入西兰花,焯3-5分钟。时间不宜过长。
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    1. 将西兰花切小块,用清水洗净泡20分钟.这样可以泡去农药和菜虫.
    2.  将西兰花切小块,用清水洗净泡20分钟.这样可以泡去农药和菜虫.
      3. 锅内放水,放适量盐。烧开后放入西兰花煮1分钟。切记不要煮太熟,太熟就会导致西兰花的营养流失。吃起来爽口就可以出锅沥干水。
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    1. 西兰花摘成小朵 2. 烧水焯西兰花 3.
    2.  西兰花摘成小朵 2. 烧水焯西兰花 3.
      蒜蓉西兰花的做法_【图解】蒜蓉西兰花怎么做如何做好吃_蒜蓉西兰花家常做法大全_美食美事儿_豆果美食
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    1. 西兰花先洗一下,再分成小朵在洗,有时有小虫子,所以要看清
    2.  西兰花先洗一下,再分成小朵在洗,有时有小虫子,所以要看清
    3. images.meishij.net 宽540x405高
    1. 西兰花去根掰成小朵,用加入少许盐和油的开水焯烫一下.
    2.  西兰花去根掰成小朵,用加入少许盐和油的开水焯烫一下.
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    1. 西兰花切小朵,加一调羹盐泡水五分钟,然后水倒掉,重新换水煮一煮,水
    2.  西兰花切小朵,加一调羹盐泡水五分钟,然后水倒掉,重新换水煮一煮,水
      8. 接着把鱿鱼一起倒下去翻炒,西兰花没哟哟加盐的,这时候倒进鱿鱼一起翻炒就是让他的味道协调!接着就是装盘了。
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    1. 西兰花切小朵,木耳泡好切小朵,蒜切片.
    2.  西兰花切小朵,木耳泡好切小朵,蒜切片.
      3. 锅中放水加少许油和盐烧开,加西兰花焯烫,再放黑木耳焯,焯好后放凉开水中。
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    1. 将西兰花摘成小朵洗净 2.
    2.  将西兰花摘成小朵洗净 2.
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    1. 西兰花洗净摘小朵
    2.  西兰花洗净摘小朵
    3. images.meishij.net 宽490x275高
    1. 西兰花摘小朵用淡盐水浸泡洗净.
    2.  西兰花摘小朵用淡盐水浸泡洗净.
    3. images.meishij.net 宽540x405高
    1. 西兰花洗净切小朵备用(可以用盐巴泡泡西兰花,会更绿)
    2.  西兰花洗净切小朵备用(可以用盐巴泡泡西兰花,会更绿)
      5. 坐锅热锅凉油,然后,倒入备好的西兰花,翻炒一到二分钟后加入盐巴和调好的一部分蒜泥,炒出香味后再加入蔬之鲜。随即关火,装盘!
    3. cp1.douguo.net 宽1920x1440高
    1. 西兰花洗净切小朵,用开水焯至八分熟捞出
    2.  西兰花洗净切小朵,用开水焯至八分熟捞出
    3. images.meishij.net 宽600x450高
    1. 一朵很小小的西兰花,洗净,然后用刀切下花蕊,要小小的,不要硬根蒂.
    2.  一朵很小小的西兰花,洗净,然后用刀切下花蕊,要小小的,不要硬根蒂.
      一朵很小小的西兰花,洗净,然后用刀切下花蕊,要小小的,不要硬根蒂.
    3. cp2.douguo.net 宽1080x1444高
    1. 西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周
    2.  西兰花摘成小朵,入热水中焯烫过凉,围在米饭四周
    3. cp2.douguo.net 宽640x480高
    1. 西兰花撕成小朵泡洗干净沥干水分
    2.  西兰花撕成小朵泡洗干净沥干水分
    3. images.meishij.net 宽600x450高
    1. 西兰花洗净,西兰花梗剥去皮切小块,锅里煮沸水加入2勺油,2勺盐,2片
    2.  西兰花洗净,西兰花梗剥去皮切小块,锅里煮沸水加入2勺油,2勺盐,2片
      1. 1.西兰花洗净,西兰花梗剥去皮切小块,锅里煮沸水加入2勺油,2勺盐,2片姜片倒入西兰花和梗煮开。
    3. cp2.douguo.net 宽1023x767高
    1. 西兰花切一小朵
    2.  西兰花切一小朵
      3. 锅里烧开水,放点盐,焯烫西兰花,水开放下去,看到颜色变化马上捞起来,控干水分。
    3. cp1.douguo.net 宽1616x1080高
    1. 花菜西兰花摘成小颗,放入淡盐水中浸泡20分钟,去小虫和稀释农药.
    2.  花菜西兰花摘成小颗,放入淡盐水中浸泡20分钟,去小虫和稀释农药.
      花菜西兰花摘成小颗,放入淡盐水中浸泡20分钟,去小虫和稀释农药.
    3. cp2.douguo.net 宽1920x1440高
    1. 将西兰花洗净摘小朵;蒜去皮;姜切片;葱一部分切断,一部分切葱花;鹌鹑
    2.  将西兰花洗净摘小朵;蒜去皮;姜切片;葱一部分切断,一部分切葱花;鹌鹑
      将西兰花洗净摘小朵;蒜去皮;姜切片;葱一部分切断,一部分切葱花;鹌鹑
    3. images.meishij.net 宽540x406高
    1. 西兰花切小朵,洗净,用开水绰一下,用冷水冲过.
    2.  西兰花切小朵,洗净,用开水绰一下,用冷水冲过.
    3. images.meishij.net 宽600x450高
    1. 西兰花洗净切好,锅里烧开水后放入西兰花轻轻灼一下水捞起.
    2.  西兰花洗净切好,锅里烧开水后放入西兰花轻轻灼一下水捞起.
    3. cp2.douguo.net 宽1080x1436高
    1. 浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫至西兰花
    2.  浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫至西兰花
      浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫至西兰花
    3. cp2.douguo.net 宽928x820高
    1. 西兰花切掉根部,把花菜摘成小朵,根部切滚刀.
    2.  西兰花切掉根部,把花菜摘成小朵,根部切滚刀.
      3. 锅里倒入适量玉米油,放入切好的蒜末煸香,稍微有些变色就倒入西兰花。
    3. cp2.douguo.net 宽768x1024高
    1. 西兰花摘成小朵   然后放入沸水中焯至颜色翠绿捞出备用   虾仁去
    2.  西兰花摘成小朵 然后放入沸水中焯至颜色翠绿捞出备用 虾仁去
      1. 西兰花摘成小朵 然后放入沸水中焯至颜色翠绿捞出备用 虾仁去虾线 然后也焯好水捞出备用
    3. cp2.douguo.net 宽1080x810高
    1. 半颗西兰花撕成小朵.开水中加少许盐烫熟捞起.
    2.  半颗西兰花撕成小朵.开水中加少许盐烫熟捞起.
    3. cp2.douguo.net 宽1024x768高
    1. 2. 西兰花切小朵在淡盐水里浸泡一下
    2.  2. 西兰花切小朵在淡盐水里浸泡一下
    3. food.yxlady.com 宽1024x768高
    1. 切好西兰花,云耳泡发切小朵,猪肉切片(我是用切片煮熟过的),姜切丝
    2.  切好西兰花,云耳泡发切小朵,猪肉切片(我是用切片煮熟过的),姜切丝
      1. 切好西兰花,云耳泡发切小朵,猪肉切片(我是用切片煮熟过的),姜切丝,青椒切圈
    3. cp2.douguo.net 宽800x449高
    1. 西兰花切小朵用盐或小苏打浸泡一会儿洗净捞出沥水
    2.  西兰花切小朵用盐或小苏打浸泡一会儿洗净捞出沥水
      8. 锅里倒入水烧开,滴入几滴油,先将西兰花焯至半熟捞出,再将烧开将鱿鱼焯至卷起立刻捞出(焯太久会老,口感差)
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